Willkommen beim TLV Rünthe

Schnelle Frauen beim TLV Rünthe

Montag, den 17. Mai 2010 um 06:47 Uhr |

Die Läuferinnen des TLV Rünthe konnten sich beim Hammer Frauenlauf auf den vorderen Rängen platzieren. „Der 4. Platz in der Gesamtwertung bei 53 Teilnehmerinnen und der 2. Platz in der Altersklassenwertung W45 sind ein toller Erfolg“, freute sich Iso Metzler als sie nach 10 Kilometer und 48:40 Minuten das Ziel im Hammer Jahnstadion erreichte. Den 2. Platz in ihrer Altersklasse W40 erreichte auch Bettina Gerken, die als 8. Läuferin in der Gesamtwertung die Ziellinie nach 49:31 Min. überquerte. 39. (7. W50) Barbara Pufahl, 29:41 Min. und 51. (6. W35) Melanie Cloodt, 30:44 Min., starteten beim Lauf über 5 Kilometer, der sich mit insgesamt 122 Teilnehmerinnen bei den Frauen beliebter zeigte, als der üblicherweise bei Volksläufen teilnehmerstärkste Hauptlauf über 10 Kilometer. Der Hammer Frauenlauf, der immer am Samstag vor Muttertag veranstaltet wird, war auch bei seiner 21. Auflage wieder einem guten Zweck gewidmet. Je einen Euro vom Startgeld spendete der ausrichtende „Sportler für den Frieden Hamm e.V.“ an pro mamma e.V. Brustkrebszentrum Hamm-Ahlen und an Kaktusblüte e.V. Verein gegen sexuellen Missbrauch.

Aktualisiert (Freitag, den 21. Mai 2010 um 13:49 Uhr)

Thomas Budde vom TLV Rünthe erstmalig unter zwanzig Minuten

Montag, den 17. Mai 2010 um 06:47 Uhr |

Im Bergkamener Römerbergstadion hatte er seit Monaten jeden Donnerstagabend harte Intervalle trainiert. An den anderen Tagen in der Woche sah man ihn oft, wie er im schnellen Lauftempo Kilometer rund um Rünthe sammelte. Am Samstag konnte er dann die Ernte seiner Mühen einfahren. Beim Kamener Volkslauf lief Thomas Budde vom TLV Rünthe die Strecke über fünf Kilometern erstmalige unter zwanzig Minuten. Die Wettkampfrichter stoppten für ihn eine Zeit von 19:59 Minuten. Er erreichte damit den 4. Platz in der hart umkämpften Altersklasse M40. Neben Thomas Budde traten noch zwei weitere Läufer des TLV Rünthe in Kamen-Methler an. Günter Waschk erreichte beim Lauf über zehn Kilometer im Feld der 279 Teilnehmer den 3. Platz in seiner Altersklasse M55 in der Zeit von 44:13 Minuten. Thomas Eder, der 10.Läufer in seiner Altersklasse M45 wurde, benötigte für die Distanz über 10 Kilometer 44:44 Minuten. „Der veranstaltende TVG Kaiserau hatte in diesem Jahr die Strecke verlegt. Der Lauf führte überwiegend auf asphaltierten Wegen nach Südkamen. Teilweise wurde es sehr eng, wenn sich die Walker, Zehn-Kilometer-Läufer und Halbmarathonis, die alle zeitgleich auf der Strecke unterwegs waren, sich begegneten und kreuzten. Insgesamt hat mir die Strecke aber gut gefallen. Insbesondere die Steigung bei der Bahnüberführung ist weggefallen“, kommentierte Eder die neue Streckenführung. Beim Walking über zehn Kilometer stellte der TLV Rünthe zehn der 53 Teilnehmer. Als besonders schnelle Walkerin zeigte sich wieder einmal Renate Luig, die als schnellste Rüntherin das Ziel nach 1:17:05 Stunden erreichte.

Aktualisiert (Freitag, den 21. Mai 2010 um 13:49 Uhr)

Zwei Kreismeistertitel für den TLV Rünthe

Montag, den 17. Mai 2010 um 06:45 Uhr |

Geschrieben von: Administrator |

Bei den Kreis-Cross-Meisterschaften gewannen Bettina Gerken und Günter Waschk vom TLV Rünthe den Titel des Kreismeisters im Leichtathletikkreis Unna-Hamm in ihren jeweiligen Altersklassen über die Distanz von 5 000 Metern. Waschk, der in der Altersklasse M55 antrat, benötigte für die Strecke 20:41 Minuten. Gerken gewann die Konkurrenz in ihrer Altersklasse W40 in der Zeit von 24:20 Minuten. Bei der Kreismeisterschaft im Kurpark Unna, der vom TV Unna durchgeführt wurde, konnten die Läufer des TLV noch weitere gute Ergebnisse erzielen. Zweite Plätze für den TLV Rünthe erreichten Thomas Budde über 5 000 Meter in der Altersklasse M40 in der Zeit von 21:21 Minuten und Milena Süß über 1 800 Meter in der Altersklasse W12 in der Zeit von 7:45 Minuten. Besonders freute sich der Jugendtrainer des TLV, Hardy Kelch, über das gute Abschneiden der Leichtathletikmädchen des TLV in der Mannschaftswertung. Milena Süß erreichte zusammen mit Joana Goldau (4. W12, 8:11 Min.) und Ricarda Kelch (8. W13, 8:15 Min.) den 3. Platz in der Mannschaftswertung der Schülerinnen B.

Debüt und Bestzeit beim Halbmarathon in Haltern

Montag, den 17. Mai 2010 um 06:46 Uhr |

Geschrieben von: Administrator |

Drei Läufer des TLV Rünthe traten beim 21. Halterner Halbmarathon an. Oliver Dröge startete erstmals bei einem Volkslauf über die 21,1 Kilometer lange Strecke. „Ich freue mich, dass ich so gut durchgekommen bin. Mit dem 112. Platz bei insgesamt 156 Teilnehmern bin ich sehr zufrieden“, äußerte der Debütant aus Rünthe im Ziel. Er benötigte für die Distanz 1:51:54 Stunden und belegte damit den 22. Platz in der Altersklasse M40. Bettina Gerken zeigte sich schon in den letzten Monaten sehr erfolgreich bei den Volksläufen in der Region. In Haltern konnte sie ihre Erfolgsserie fortsetzten. Mit der Zeit von 1:47:01 Stunden konnte sie ihre persönliche Bestzeit um eine Minute verbessern und wurde mit dem 3. Platz in der Altersklasse W40 und dem 98. Platz im Gesamteinlauf belohnt. Eine gute Leistung zeigte auch 127. (7. W40) Claudia Brandt, die den Halbmarathon in 1:56:31 Stunden bewältigte.

Neuer Lauf- und Walkingkursus des TLV Rünthe mit einem Angebot für Genuss-Walken

Freitag, den 19. Februar 2010 um 15:57 Uhr |

Mit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es besonders leicht, mit Laufen oder Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen Lauf- und Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der neunwöchige Lauf- und Walkingkursus beginnt am 7. März. Treffpunkt ist immer sonntags um 09.30 Uhr an der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe. Während der Woche werden nach Absprache weitere Trainingsmöglichkeiten angeboten. Der Einstieg für die Läufer beginnt behutsam mit einem Wechsel aus Laufstrecken und Gehpausen. Vor dem Laufen steht dabei immer ein gemeinsames Aufwärmprogramm. Auch in diesem Jahr wird wieder eine zusätzliche Gruppe für das beliebte Genuss-Walken angeboten. Die kürzeren Strecken und das niedrigere Tempo ermöglichen jedem den Einstieg in das Walken. Genuss-Walken ist insbesondere für Personen mit Übergewicht geeignet. Ziel ist es, sich ohne Überforderung sportlich zu betätigen und dadurch mehr Lebensfreude im Alltag zu finden. Zum Ende des Kursus am 9. Mai besteht die Möglichkeit, das Lauf- oder Walkingabzeichen des Deutschen Leichtathletikverbandes zu erwerben und sich anschließend beim Grillen gemeinsamen über die erworbene Fitness zu freuen. Der TLV lädt alle Interessierten für Mittwoch, den 24. Februar, um 18.30 Uhr in die Turnhalle Overberger Straße zu einer Informationsveranstaltung ein. Informationen können bei Lauftreffleiterin Bettina Gerken (02389/98 63 04) und Walkingtreffleiter Michael Neuhaus (02389/53 16 85) auch telefonisch erfragt und zusätzlich im Internet unter www.tlv-ruenthe.de nachgelesen werden. Für die Kosten des Laufabzeichens, des gemeinsamen Abschlusses und des Frühstücks zum Kennenlernen am 28. März wird ein Kostenbeitrag von 15 € (Vereinsmitglieder 10 €) erhoben. Der TLV verleiht bei Interesse am Nordic-Walking kostenfrei hochwertige Walkingstöcke an die Kursteilnehmer.

Aktualisiert (Freitag, den 19. Februar 2010 um 16:00 Uhr)

TLV Rünthe 77 e.V.