Hatha – Yoga – Kurs für ( Wieder- ) Einsteiger
Yoga tut gut, zentriert und verhilft zu mehr Entspannung und Aufladung von Kraft und positiver Energie. Kursinhalt:Hatha- Yoga Kennenlernen und regelmäßiges Üben von Asanas/ Körperstellungen, Atemtechniken/ Pranayama,...
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Entspannungskurs
Donnerstags 17.00 – 18.30 Uhr und 19.00 Uhr – 20.30 Uhr je 5 mal Kurs Gebühr 30€ für Mitglieder 15€ Start am 02.03.2023 (02.03/09.03/16.03/23.03/30.03) Folge Kurs im April (20.04/27.04/04.05/11.05/18.05)...
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Fit ins Jahr 2023
Am 08.01.2022 startet um 12.00 Uhr das neue Trainingsjahr mit einem Fitness-Tag. Geboten wird...
WeiterlesenProgressive Muskelentspannung und Atemübungen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die einfache und wirkungsvolle Übungen kennen lernen möchten, um sich wieder besser entspannen zu können. Neben der Progressiven Muskelentspannung und den Atemübungen wird das Training durch...
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Minisportabzeichen
Am 22.Juni 2022 haben 30 Kinder vom TLV Rünthe unter Leitung von Tino Lowak und Wilma Cramer ihr...
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Sternlauf 2022
Die Marina in Rünthe bot außergewöhnliches Ambiente für Eröffnungder Lauf- und Walkingsaison Für...
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Verleihung der Ehrennadel der Stadt Bergkamen
Am 1. Oktober 2021 wurden einige unserer Übungsleiter für ihr jahrelanges Arrangements im...
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Fitnesstrend Hula Hoop beim TLV Rünthe geht weiter…
Der Hula-Hoop-Reifen wurde in den 50er Jahren als Spielzeug erfunden. Nun kehrt er als...
WeiterlesenLauf und Walking Kurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Der Lauf und Walkingtreff des TLV Rünthe bietet allen Interessiertenim März 2022 die Möglichkeit als Neu- oder Wiedereinsteigeran unseren Kursen teilzunehmen. Treffpunkt: Jeden Sonntag im März 2022,um 9.30 Uhr für Walker, um...
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Fit ins Jahr 2022
Am 09.01.2022 startet um 11.00 Uhr das neue Train Anmeldung und Info unter 02389/59666ingsjahr mit...
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Jubiläum
